| 缤纷土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 84千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 973克 | 缤纷土豆泥热量/卡路里1032千卡 | |||
 热量1032千卡，相当于扎马步258分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 缤纷土豆泥热量1032 千卡
- 脂肪54.01 克
- 蛋白质47.27 克
- 碳水化合物44.22 克
- 钠2496 毫克
- 钙363 毫克
- 铁8.88 毫克
- 钾1144 毫克
