| 螺旋藻海带燕麦片煎蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 干螺旋藻 | 克 | 1千卡 | 26千卡 | 5.92克 | 0.39克 |
| 燕麦片 | 克 | 40千卡 | 399千卡 | 13.07克 | 8克 |
| 总量 | 84克 | 螺旋藻海带燕麦片煎蛋热量/卡路里140千卡 | |||
 热量140千卡，相当于汽车打蜡31分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 螺旋藻海带燕麦片煎蛋热量140 千卡
- 脂肪17.9 克
- 蛋白质31.55 克
- 碳水化合物72.79 克
- 钠146 毫克
- 钙763 毫克
- 铁53 毫克
- 钾558 毫克
