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干螺旋藻

( gàn luó xuán zǎo )
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简介螺旋藻是一类低等植物,属于蓝藻门,颤藻科。它们与细菌一样,细胞内没有真正的细胞核,所以又称蓝细菌。

干螺旋藻别名:落藻、笔列、特脆特拉脱儿
干螺旋藻功效:减肥润肠抗衰老抗辐射祛脂降压养颜护肤抑癌抗瘤
干螺旋藻用于:贫血高血压心脏病
干螺旋藻禁忌:特禀质体质应忌食或少食;
干螺旋藻适宜:一般人群均可食用。

螺旋藻的功效与作用

祛脂降压,减肥,润肠,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射

旋藻的营养价值

1、超碱性食品,可维持血液中酸碱值的平衡,降低胆固醇,减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率;

2、有效改善胃病症状,对抗各种腹泻和便秘;

3、防治贫血;

4、含有人体自身不能合成的亚麻酸,帮助脂肪代谢,防止血栓形成,有效对抗心脑血管疾病,预防脂肪肝和肝硬化,降低血糖,预防糖尿病;

5、预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害;

6、减轻汞及药物对肾的毒性,使人体免受重金属的毒害;

7、减肥,美容,去暗疮、黄褐斑,抗衰老。

螺旋藻的适用人群

健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质,瘀血体质

螺旋藻的食用禁忌

螺旋藻是一种良好的天然的营养保健食品,但并非包治百病的良药。因此在遇到过分夸大的虚假广告时,消费者还应警醒。还有有一部分人的皮肤会对螺旋藻过敏,请服用者在遇到服用后本品发现皮肤异常的情况下马上停服,服用本品出现皮肤过敏,脸上,其它地方会出现类似红疹的皮肤病。

螺旋藻的适合体质

特禀质体质应忌食或少食;

旋藻的制作技巧

螺旋藻也是比较容易受潮和氧化的,要注意密封、避光、干燥保存。

干螺旋藻

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入26千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路7分钟
  • 跑步3分钟

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螺旋藻豆芽肉片汤

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【材料】黄豆芽100克,干螺旋藻8克,脊肉片80克,水淀粉适量,葱适量,姜适量,植物油适量,盐适量,胡椒粉少许,香油少许,料酒少许,鸡精少许

【做法】1螺旋藻豆芽肉片汤食材。2肉片加入点点盐抓匀,加入料酒和水淀粉抓匀然后滴上一点点油浆好备用。3螺旋藻用水泡发洗净。4炒锅热锅凉油六成热放入肉片翻炒。5等肉片完全变色后放入葱姜翻炒。6葱姜出来香味放入豆芽翻炒。7豆芽翻炒稍微缩水后倒入鸡汤或者水煮。8煮开后放入螺旋藻接着煮。9煮5-6分钟左右,豆芽和螺旋藻很烂了就可以调入盐、鸡精、胡椒粉,淋入少许香油出锅了。

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