| “台式三杯鸡翅根”便当热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 内酯豆腐 | 克 | 121千卡 | 49千卡 | 5克 | 1.9克 |
| 九层塔 | 克 | 18千卡 | 54千卡 | 1.3克 | 3.5克 |
| 大麦 | 克 | 101千卡 | 327千卡 | 10.2克 | 1.4克 |
| 裙带菜 | 克 | 57千卡 | 45千卡 | 3.03克 | 0.64克 |
| 总量 | 987克 | “台式三杯鸡翅根”便当热量/卡路里1041千卡 | |||
 热量1041千卡，相当于冰上曲棍球130分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- “台式三杯鸡翅根”便当热量1041 千卡
- 脂肪12.84 克
- 蛋白质29.33 克
- 碳水化合物179.07 克
- 钠981.2 毫克
- 钙1203 毫克
- 铁58.58 毫克
- 钾961 毫克
