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芙蓉玉米羹的做法
芙蓉玉米羹的热量和减肥功效
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芙蓉玉米羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
玉米
克
280
千卡
196
千卡
4克
1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
212
克
芙蓉玉米羹热量/卡路里
379
千卡
热量379千卡,相当于
攀岩
34分钟消耗的热量...
660
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营养信息
芙蓉玉米羹
热量
379
千卡
脂肪
10.51 克
蛋白质
16.56 克
碳水化合物
23.72 克
钠
143.1 毫克
钙
57 毫克
铁
2.85 毫克
钾
376 毫克
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