| 猪肉卷和饭团的午餐便当热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白米饭 | 克 | 302千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 0.3克 |
| 铁棍山药 | 克 | 138千卡 | 55千卡 | 0.90克 | 0.10克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 小松菜 | 克 | 29千卡 | 29千卡 | 1.8克 | 0.11克 |
| 丁香鱼 | 克 | 163千卡 | 96千卡 | 37.5克 | 3.1克 |
| 荷兰豆 | 克 | 59千卡 | 30千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 蜜桔 | 克 | 242千卡 | 42千卡 | 0.8克 | 0.4克 |
| 总量 | 2123克 | 猪肉卷和饭团的午餐便当热量/卡路里1120千卡 | |||
 热量1120千卡，相当于掸灰尘448分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 猪肉卷和饭团的午餐便当热量1120 千卡
- 脂肪4.81 克
- 蛋白质47.77 克
- 碳水化合物82.27 克
- 钠4651.1 毫克
- 钙729 毫克
- 铁8.11 毫克
- 钾1591 毫克
