| 吃过都说好-冬季滋补绝佳胡萝卜炖羊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉 | 克 | 920千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 733克 | 吃过都说好-冬季滋补绝佳胡萝卜炖羊肉热量/卡路里1347千卡 | |||
 热量1347千卡，相当于爵士乐健身操224分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 吃过都说好-冬季滋补绝佳胡萝卜炖羊肉热量1347 千卡
- 脂肪127.87 克
- 蛋白质51.82 克
- 碳水化合物243.58 克
- 钠10441.5 毫克
- 钙1023 毫克
- 铁38.01 毫克
- 钾2055 毫克
