| 葵花蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 288千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 香肠 | 克 | 508千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 香菇 | 克 | 13千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 98千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 663克 | 葵花蛋炒饭热量/卡路里1224千卡 | |||
 热量1224千卡，相当于玩游戏216分钟消耗的热量...340 | |||||
营养信息
- 葵花蛋炒饭热量1224 千卡
- 脂肪62.41 克
- 蛋白质60.86 克
- 碳水化合物90.52 克
- 钠3286.9 毫克
- 钙89 毫克
- 铁14.75 毫克
- 钾1096 毫克
