| 营养彩色饭团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 1369千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 糯米 | 克 | 248千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 菠菜 | 克 | 3千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 11千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 7千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 南瓜 | 克 | 4千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 核桃 | 克 | 131千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 巴旦木 | 克 | 115千卡 | 576千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 红枣 | 克 | 5千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 582克 | 营养彩色饭团热量/卡路里1893千卡 | |||
 热量1893千卡，相当于练武术144分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 营养彩色饭团热量1893 千卡
- 脂肪121.329999 克
- 蛋白质57.2 克
- 碳水化合物285.55 克
- 钠45 毫克
- 钙1351 毫克
- 铁60.16 毫克
- 钾2590 毫克
