| 水果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 桃罐头 | 克 | 259千卡 | 74千卡 | 0.45克 | 0.03克 |
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 橘子 | 克 | 240千卡 | 43千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 2250克 | 水果沙拉热量/卡路里1131千卡 | |||
 热量1131千卡，相当于爵士乐健身操188分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 水果沙拉热量1131 千卡
- 脂肪1.56 克
- 蛋白质3.66 克
- 碳水化合物74.92 克
- 钠19.4 毫克
- 钙80 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾718 毫克
