| 主料 | ||
| 苹果适量 | 猕猴桃适量 | 草莓适量 |
| 桃罐头适量 | 蓝莓适量 | 橘子适量 |
| 辅料 | ||
| 原味酸奶适量 | 炼乳适量 | 蛋黄酱适量 |
水果沙拉的做法，共5个步骤
1/5. 各种水果切小块
2/5. 准备一个小盆、加入蛋黄酱
3/5. 加入酸奶和炼乳拌匀
4/5. 再加入各种水果拌匀
5/5. 留少许草莓、橘子、蓝莓、猕猴桃做点缀用完成
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营养信息
详细信息>>- 水果沙拉热量1131 千卡
- 脂肪1.56 克
- 蛋白质3.66 克
- 碳水化合物74.92 克
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吃桃罐头100克，热量74千卡
相当于滑板15分钟消耗的热量...
吃橘子100克，热量43千卡
相当于搬东西17分钟消耗的热量...
吃苹果100克，热量52千卡
相当于拉伸运动21分钟消耗的热量...
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