| 田园鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 817克 | 田园鸡蛋饼热量/卡路里1233千卡 | |||
 热量1233千卡，相当于跑步154分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 田园鸡蛋饼热量1233 千卡
- 脂肪12.64 克
- 蛋白质32.23 克
- 碳水化合物87.2 克
- 钠181.4 毫克
- 钙222 毫克
- 铁4.55 毫克
- 钾682 毫克
