| 春季养生小炒，手撕包菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 633克 | 春季养生小炒，手撕包菜热量/卡路里1479千卡 | |||
 热量1479千卡，相当于俯卧撑185分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 春季养生小炒，手撕包菜热量1479 千卡
- 脂肪146.2 克
- 蛋白质50.3 克
- 碳水化合物159.1 克
- 钠10561.8 毫克
- 钙206 毫克
- 铁15.4 毫克
- 钾1837 毫克
