| 四喜烤麸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烤麸 | 克 | 306千卡 | 121千卡 | 20.4克 | 0.3克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 果仁 | 克 | 862千卡 | 471千卡 | 6.00克 | 23.00克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 1223克 | 四喜烤麸热量/卡路里1349千卡 | |||
 热量1349千卡，相当于写作业749分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 四喜烤麸热量1349 千卡
- 脂肪25.54 克
- 蛋白质34.33 克
- 碳水化合物96.75 克
- 钠274.9 毫克
- 钙114 毫克
- 铁6.16 毫克
- 钾685 毫克
