| 菜男松茸小蘑炖鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 珍珠菇 | 克 | 120千卡 | 211千卡 | 20克 | 1.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 细香葱 | 克 | 7千卡 | 29千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 281克 | 菜男松茸小蘑炖鸡热量/卡路里423千卡 | |||
 热量423千卡，相当于水中柔软体操106分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 菜男松茸小蘑炖鸡热量423 千卡
- 脂肪31.9 克
- 蛋白质58.3 克
- 碳水化合物260 克
- 钠90.5 毫克
- 钙464 毫克
- 铁55.1 毫克
- 钾3749 毫克
