| 麻辣香锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 28千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 鱼丸 | 克 | 84千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 虾丸 | 克 | 94千卡 | 94千卡 | 9.43克 | 3.57克 |
| 莴笋 | 克 | 14千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 香菜 | 克 | 2千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 香菇 | 克 | 13千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 海带 | 克 | 3千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 莲藕 | 克 | 37千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 80千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 总量 | 580克 | 麻辣香锅热量/卡路里355千卡 | |||
 热量355千卡，相当于修建房屋65分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 麻辣香锅热量355 千卡
- 脂肪17.49 克
- 蛋白质42 克
- 碳水化合物53.26 克
- 钠999.2 毫克
- 钙288 毫克
- 铁10.22 毫克
- 钾1675 毫克
