| 减肥紫薯水果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 833克 | 减肥紫薯水果沙拉热量/卡路里508千卡 | |||
 热量508千卡，相当于吃东西339分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 减肥紫薯水果沙拉热量508 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白质6.04 克
- 碳水化合物56.3 克
- 钠41.4 毫克
- 钙163 毫克
- 铁1 毫克
- 钾458 毫克
