| 苏子叶包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫苏 | 克 | 122千卡 | 174千卡 | 0.2克 | 11.9克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 554克 | 苏子叶包饭热量/卡路里554千卡 | |||
 热量554千卡，相当于郑多燕减肥操92分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 苏子叶包饭热量554 千卡
- 脂肪22.01 克
- 蛋白质17.16 克
- 碳水化合物109.52 克
- 钠569 毫克
- 钙156 毫克
- 铁6.35 毫克
- 钾442 毫克
