我的好朋友是鲜族，所以好多的韩餐也都是通过她知道的。
| 主料 | ||
| 紫苏20个 | 米饭适量 | 鸡蛋适量 |
| 尖椒适量 | 葱伴侣酱适量 | |
| 辅料 | ||
| 韩国泡菜适量 | ||
苏子叶包饭的做法，共3个步骤
1/3. 苏子叶冼净，用鸡蛋、酱、葱花及尖椒炸酱。
2/3. 将一勺米饭放在叶子中间，加上适量的鸡蛋酱、泡菜或黄瓜条都可以。
3/3. 四周卷起，接下来就是放到嘴里了，一定要一口一个，超好吃的。酱及配菜可随意改变，也可用生菜成白菜叶来包。
小窍门
很简单开胃的吃法。
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营养信息
详细信息>>- 苏子叶包饭热量554 千卡
- 脂肪22.01 克
- 蛋白质17.16 克
- 碳水化合物109.52 克
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吃紫苏100克，热量174千卡
相当于瑜伽70分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于汽车打蜡32分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于开会77分钟消耗的热量...
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