| 炎炎夏日，来份凉菜才是正经事-凉拌贡菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | 14克 | 54克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 79克 | 炎炎夏日，来份凉菜才是正经事-凉拌贡菜热量/卡路里231千卡 | |||
 热量231千卡，相当于滑板46分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 炎炎夏日，来份凉菜才是正经事-凉拌贡菜热量231 千卡
- 脂肪54.4 克
- 蛋白质20.5 克
- 碳水化合物19.2 克
- 钠19.6 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾302 毫克
