| 藤椒水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 罗非鱼 | 克 | 534千卡 | 77千卡 | 18.4克 | 1.5克 |
| 豆芽 | 克 | 101千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 豆豉 | 克 | 13千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 鱼汤 | 克 | 8千卡 | 16千卡 | 2克 | 0.6克 |
| 总量 | 848克 | 藤椒水煮鱼热量/卡路里656千卡 | |||
 热量656千卡，相当于脱衣服328分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 藤椒水煮鱼热量656 千卡
- 脂肪5.15 克
- 蛋白质53.2 克
- 碳水化合物63.45 克
- 钠847.6 毫克
- 钙85 毫克
- 铁7.91 毫克
- 钾1374 毫克
