| 家常披萨so easy,so healthy热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 656千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 甜玉米粒 | 克 | 65千卡 | 61千卡 | 1.95克 | 0.77克 |
| 番茄酱 | 克 | 49千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 661克 | 家常披萨so easy,so healthy热量/卡路里869千卡 | |||
 热量869千卡，相当于有氧运动149分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 家常披萨so easy,so healthy热量869 千卡
- 脂肪25.08 克
- 蛋白质32.49 克
- 碳水化合物66.05 克
- 钠39633.6 毫克
- 钙889 毫克
- 铁6.37 毫克
- 钾529 毫克
