脆薯圣女果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
总量 | 742克 | 脆薯圣女果沙拉热量/卡路里368千卡 | |||
热量368千卡,相当于睡觉409分钟消耗的热量...54 |