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杯装提拉米苏的做法
杯装提拉米苏的热量和减肥功效
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杯装提拉米苏
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
13.3克
26.54克
细砂糖
克
160
千卡
400
千卡
0克
0克
可可粉
克
56
千卡
349
千卡
20.9克
8.4克
糖粉
克
214
千卡
389
千卡
0克
0克
总量
169
克
杯装提拉米苏热量/卡路里
514
千卡
热量514千卡,相当于
跳舞
107分钟消耗的热量...
288
查看菜谱做法
营养信息
杯装提拉米苏
热量
514
千卡
脂肪
34.94 克
蛋白质
34.2 克
碳水化合物
257.76 克
钠
156.9 毫克
钙
151 毫克
铁
3.66 毫克
钾
516 毫克
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