| 蔬菜烩饭宝宝版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 948克 | 蔬菜烩饭宝宝版热量/卡路里562千卡 | |||
 热量562千卡，相当于斜板仰卧起坐130分钟消耗的热量...259 | |||||
营养信息
- 蔬菜烩饭宝宝版热量562 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质9.6 克
- 碳水化合物116.13 克
- 钠27.6 毫克
- 钙97 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾953 毫克
