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美味金砖吐司的做法
美味金砖吐司的热量和减肥功效
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美味金砖吐司
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
低筋粉
克
177
千卡
354
千卡
9.4克
1.4克
细砂糖
克
60
千卡
400
千卡
0克
0克
鸡蛋
克
72
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
115
克
美味金砖吐司热量/卡路里
309
千卡
热量309千卡,相当于
上课
172分钟消耗的热量...
108
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营养信息
美味金砖吐司
热量
309
千卡
脂肪
10.91 克
蛋白质
21.96 克
碳水化合物
180.62 克
钠
142.4 毫克
钙
76 毫克
铁
2.35 毫克
钾
138 毫克
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