南瓜栗子饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
香米 | 克 | 559千卡 | 335千卡 | 8克 | 1克 |
栗子 | 克 | 564千卡 | 185千卡 | 4.8克 | 0.7克 |
南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
春卷 | 克 | 463千卡 | 463千卡 | 6.1克 | 33.7克 |
总量 | 1067克 | 南瓜栗子饭热量/卡路里2264千卡 | |||
热量2264千卡,相当于扭腰382分钟消耗的热量...356 |