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南瓜栗子饭

南瓜栗子饭

Steen43

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材料随自己喜欢变换。我指的春卷是 一种肉泥做出来的 一大条 用鸡蛋皮包裹着!我老家这叫春卷 我是客家人! 可以用腊肠或者火腿 代替春卷 放什么肉都行,随自己喜欢!
主料
香米320(两杯)克栗子适量南瓜适量
豌豆适量玉米粒适量春卷适量
辅料
两勺食用油适量

南瓜栗子饭的做法,共10个步骤

南瓜栗子饭的做法图解1

1/10. 160ml 的米量杯 两杯

南瓜栗子饭的做法图解2

2/10. 淘米。水刚刚超过米一点点就够了 比平时煮饭少点水 南瓜会出水分 材料本身不怎么吸水 自身也有水分

南瓜栗子饭的做法图解3

3/10. 材料 随便自己喜欢放多少

南瓜栗子饭的做法图解4

4/10. 豌豆 玉米 南瓜 和米搅拌在一起。上面铺栗子 和春卷(我喜欢大块的 有口感)

南瓜栗子饭的做法图解5

5/10. 两勺盐 我估计9g 左右

南瓜栗子饭的做法图解6

6/10. 图...

南瓜栗子饭的做法图解7

7/10. 放适量油!

南瓜栗子饭的做法图解8

8/10. 一键搞得 等开饭

南瓜栗子饭的做法图解9

9/10. 记得拌松散 拌均匀

南瓜栗子饭的做法图解10

10/10. 吃吧

小窍门

要用长粒米(香米)! 水不要放多! 如果你喜欢吃软软的就另当别论

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营养信息

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  • 南瓜栗子饭热量2264 千卡
  • 脂肪37.4 克
  • 蛋白质43.9 克
  • 碳水化合物304.3 克
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