| 关东煮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 鱼豆腐 | 克 | 222千卡 | 152千卡 | 9克 | 7.4克 |
| 海带结 | 克 | 24千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 贡丸 | 克 | 387千卡 | 229千卡 | 16克 | 17克 |
| 总量 | 975克 | 关东煮热量/卡路里795千卡 | |||
 热量795千卡，相当于儿童足球114分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 关东煮热量795 千卡
- 脂肪34.25 克
- 蛋白质39.46 克
- 碳水化合物21.82 克
- 钠993.6 毫克
- 钙123 毫克
- 铁15.15 毫克
- 钾554 毫克
