| 鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米粉 | 克 | 180千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 650克 | 鸡蛋饼热量/卡路里407千卡 | |||
 热量407千卡，相当于水上排球136分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 鸡蛋饼热量407 千卡
- 脂肪14.07 克
- 蛋白质20.12 克
- 碳水化合物95.14 克
- 钠179 毫克
- 钙160.7 毫克
- 铁3.26 毫克
- 钾712 毫克
