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鸡蛋饼

鸡蛋饼

贪吃鬼丰某某

贪吃鬼丰某某

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主料
鸡蛋2只玉米粉50克西红柿半个
洋葱小半个西兰花小半个
辅料
少许

鸡蛋饼的做法,共13个步骤

鸡蛋饼的做法图解1

1/13. 准备食材..放在盐水中泡会儿。

鸡蛋饼的做法图解2

2/13. 切丁。

鸡蛋饼的做法图解3

3/13. 西兰花用开水焯过。

鸡蛋饼的做法图解4

4/13. 准备50g玉米粉。

鸡蛋饼的做法图解5

5/13. 先打鸡蛋..加入玉米粉..再加入西红柿、洋葱、西兰花丁..盐少许。

鸡蛋饼的做法图解6

6/13. 过里备油..热度160..用的是电磁炉。

鸡蛋饼的做法图解7

7/13. 家里没勺子..用汤勺就可以。

鸡蛋饼的做法图解8

8/13. 倒入锅里。

鸡蛋饼的做法图解9

9/13. 翻面..

鸡蛋饼的做法图解10

10/13. 出锅。

鸡蛋饼的做法图解11

11/13. 就这样...简单吧..趁热才好吃。

鸡蛋饼的做法图解12

12/13. 真的很香..最后撒点黑胡椒粉...好好吃

鸡蛋饼的做法图解13

13/13. 好吃健康。

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营养信息

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  • 鸡蛋饼热量407 千卡
  • 脂肪14.07 克
  • 蛋白质20.12 克
  • 碳水化合物95.14 克
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