| 自制研发水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 魔芋 | 克 | 21千卡 | 7千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 豆芽 | 克 | 202千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 酸菜 | 克 | 28千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 芹菜 | 克 | 10千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 64千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 干辣椒 | 克 | 106千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 花椒 | 克 | 258千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 27千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 总量 | 1050克 | 自制研发水煮鱼热量/卡路里716千卡 | |||
 热量716千卡，相当于脱衣服358分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 自制研发水煮鱼热量716 千卡
- 脂肪22.11 克
- 蛋白质38.54 克
- 碳水化合物183.91 克
- 钠992.4 毫克
- 钙847 毫克
- 铁20.56 毫克
- 钾2235 毫克
