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提拉米苏的做法
提拉米苏的热量和减肥功效
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提拉米苏
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
糖粉
克
195
千卡
389
千卡
0克
0克
低筋面粉
克
212
千卡
354
千卡
9.4克
1.4克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
179
克
提拉米苏热量/卡路里
506
千卡
热量506千卡,相当于
掸灰尘
202分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
提拉米苏
热量
506
千卡
脂肪
10.91 克
蛋白质
21.96 克
碳水化合物
180.49 克
钠
144 毫克
钙
57 毫克
铁
1.81 毫克
钾
140 毫克
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