| 红咖喱芝士肥牛烩饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥牛 | 克 | 236千卡 | 118千卡 | 19.9克 | 4.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 红咖喱酱 | 克 | 228千卡 | 380千卡 | 8.53克 | 11.85克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 514克 | 红咖喱芝士肥牛烩饭热量/卡路里1065千卡 | |||
 热量1065千卡，相当于打字710分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 红咖喱芝士肥牛烩饭热量1065 千卡
- 脂肪39.65 克
- 蛋白质57.33 克
- 碳水化合物187.22 克
- 钠15759.2 毫克
- 钙1026 毫克
- 铁16.01 毫克
- 钾945 毫克
