| 樱花虾炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱花虾 | 克 | 9千卡 | 89千卡 | 21.57克 | 0.29克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 鲜香菇 | 克 | 28千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 总量 | 762克 | 樱花虾炒饭热量/卡路里356千卡 | |||
 热量356千卡，相当于修建房屋65分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 樱花虾炒饭热量356 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质49.56 克
- 碳水化合物120.39 克
- 钠577.6 毫克
- 钙448 毫克
- 铁7.36 毫克
- 钾1441 毫克
