| 超级简单美味的米汉堡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 瘦肉 | 克 | 215千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 马蹄 | 克 | 105千卡 | 53千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 668克 | 超级简单美味的米汉堡热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡，相当于舞厅157分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 超级简单美味的米汉堡热量708 千卡
- 脂肪16.21 克
- 蛋白质36.86 克
- 碳水化合物40.22 克
- 钠277.2 毫克
- 钙73.5 毫克
- 铁6.65 毫克
- 钾883 毫克
