| 南瓜酸奶塔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 酸奶 | 克 | 52千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 总量 | 260克 | 南瓜酸奶塔热量/卡路里463千卡 | |||
 热量463千卡，相当于手工活309分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 南瓜酸奶塔热量463 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物105 克
- 钠40.6 毫克
- 钙175 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾484 毫克
