| 蚵仔面线热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面线 | 克 | 93千卡 | 77千卡 | 7.59克 | 3.2克 |
| 鱿鱼 | 克 | 224千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 海蛎 | 克 | 199千卡 | 73千卡 | 5.30克 | 2.10克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 872克 | 蚵仔面线热量/卡路里564千卡 | |||
 热量564千卡，相当于哑铃188分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蚵仔面线热量564 千卡
- 脂肪6.3 克
- 蛋白质32.46 克
- 碳水化合物26.54 克
- 钠375.7 毫克
- 钙157 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾925 毫克
