| 酱爆手撕包菜必学家常菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | 5.5克 | 0.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 卷心菜 | 克 | 45千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 427克 | 酱爆手撕包菜必学家常菜热量/卡路里493千卡 | |||
 热量493千卡，相当于乘双连雪橇70分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 酱爆手撕包菜必学家常菜热量493 千卡
- 脂肪12.9 克
- 蛋白质26.9 克
- 碳水化合物185.7 克
- 钠258.5 毫克
- 钙93 毫克
- 铁9 毫克
- 钾1352 毫克
