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食物热量
蛋挞的做法
蛋挞的热量和减肥功效
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蛋挞
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛奶
克
59
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
鸡蛋黄
克
157
千卡
328
千卡
15.2克
28.2克
糖粉
克
156
千卡
389
千卡
0克
0克
炼乳
克
49
千卡
325
千卡
8.3克
9.2克
总量
243
克
蛋挞热量/卡路里
421
千卡
热量421千卡,相当于
擦地
111分钟消耗的热量...
228
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营养信息
蛋挞
热量
421
千卡
脂肪
40.6 克
蛋白质
30.31 克
碳水化合物
161.47 克
钠
199.1 毫克
钙
642 毫克
铁
6.79 毫克
钾
563 毫克
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