| 蛋包饭宝宝的最爱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 969克 | 蛋包饭宝宝的最爱热量/卡路里1192千卡 | |||
 热量1192千卡，相当于叮当舞217分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 蛋包饭宝宝的最爱热量1192 千卡
- 脂肪12.31 克
- 蛋白质41.76 克
- 碳水化合物128.32 克
- 钠219.8 毫克
- 钙171 毫克
- 铁9.45 毫克
- 钾1392 毫克
