大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蛋包饭宝宝的最爱

蛋包饭宝宝的最爱

曼⑧

曼⑧

11792人浏览
分享到:
收藏(632)
这绝对是蛋包饭的升华配方!我要公布我的配方啦~~(夸张一下下)我经常想想这个,自己馋的就不行啦!有了宝宝之后就给宝宝做,宝宝也很喜欢,而且超有营养!因为材料丰富啊!宝贝不爱吃饭的时候,病了的时候,我就做这个给她吃。保证吃的饱饱的!我的蛋包饭就这一个秘诀,现在在这里公布!就是把新鲜番茄打碎成泥!请欣赏吧,喜欢收藏,不喜欢绕道!
主料
番茄大半个米饭1碗肉丁适量
豌豆适量玉米适量胡萝卜适量
鸡蛋适量
辅料
番茄酱适量牛奶适量

蛋包饭宝宝的最爱的做法,共29个步骤

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解1

1/29. 番茄用搅拌机打成泥,再加入少许番茄酱。

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解2

2/29. 玉米、豌豆、胡萝卜切小碎丁(宝宝吃,小点哦)

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解3

3/29. 小鸡肉丁(也可以换成猪肉、牛肉)

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解4

4/29. 鸡蛋少许牛奶(这个做两份蛋包饭的量)

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解5

5/29. 打散备用

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解6

6/29. 洋葱爆锅!

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解7

7/29. 加入鸡肉丁炒炒~

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解8

8/29. 依次放入豌豆、胡萝卜、玉米粒

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解9

9/29. 炒炒~

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解10

10/29. 放点盐~

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解11

11/29. 关键的来了,加入番茄汁(泥)

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解12

12/29. 倒进去啦^_^(我这一碗是3人份的番茄汁哦,没有全放进去哦)

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解13

13/29. 再加入点番茄酱,刚下的番茄多,番茄酱放少了。

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解14

14/29. 炒一炒^_^

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解15

15/29. 倒入一小碗米饭(宝宝量)

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解16

16/29. 把米饭炒开~

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解17

17/29. 把汤汁炒干就成出来~

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解18

18/29. 锅热放油~

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解19

19/29. 倒入鸡蛋液~

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解20

20/29. 煎个鸡蛋饼~

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解21

21/29. 在鸡蛋液快干的时候,倒入刚炒好的饭~

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解22

22/29. 饭倒在一边,像这样(有包不好蛋饼的,请仔细往下看)

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解23

23/29. 像图片这样,先把一边包起~

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解24

24/29. 拿起锅从侧边倒入盘中,顺势把多余的蛋饼盖在饭上~

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解25

25/29. 完成~

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解26

26/29. 淋入番茄酱~完成!

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解27

27/29. 这是上次赶上拍到她吃蛋包的照片(宝宝一会就全吃光啦)

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解28

28/29. ^_^

蛋包饭宝宝的最爱的做法图解29

29/29. youyouyou!快来做蛋包饭吧

小窍门

主要的就是鲜榨的番茄汁哦

点赞(2860)
分享到:
收藏(632)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蛋包饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11792人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蛋包饭宝宝的最爱热量1192 千卡
  • 脂肪12.31 克
  • 蛋白质41.76 克
  • 碳水化合物128.32 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看