主料 | ||
番茄大半个 | 米饭1碗 | 肉丁适量 |
豌豆适量 | 玉米适量 | 胡萝卜适量 |
鸡蛋适量 | ||
辅料 | ||
番茄酱适量 | 牛奶适量 |
1/29. 番茄用搅拌机打成泥,再加入少许番茄酱。
2/29. 玉米、豌豆、胡萝卜切小碎丁(宝宝吃,小点哦)
3/29. 小鸡肉丁(也可以换成猪肉、牛肉)
4/29. 鸡蛋少许牛奶(这个做两份蛋包饭的量)
5/29. 打散备用
6/29. 洋葱爆锅!
7/29. 加入鸡肉丁炒炒~
8/29. 依次放入豌豆、胡萝卜、玉米粒
9/29. 炒炒~
10/29. 放点盐~
11/29. 关键的来了,加入番茄汁(泥)
12/29. 倒进去啦^_^(我这一碗是3人份的番茄汁哦,没有全放进去哦)
13/29. 再加入点番茄酱,刚下的番茄多,番茄酱放少了。
14/29. 炒一炒^_^
15/29. 倒入一小碗米饭(宝宝量)
16/29. 把米饭炒开~
17/29. 把汤汁炒干就成出来~
18/29. 锅热放油~
19/29. 倒入鸡蛋液~
20/29. 煎个鸡蛋饼~
21/29. 在鸡蛋液快干的时候,倒入刚炒好的饭~
22/29. 饭倒在一边,像这样(有包不好蛋饼的,请仔细往下看)
23/29. 像图片这样,先把一边包起~
24/29. 拿起锅从侧边倒入盘中,顺势把多余的蛋饼盖在饭上~
25/29. 完成~
26/29. 淋入番茄酱~完成!
27/29. 这是上次赶上拍到她吃蛋包的照片(宝宝一会就全吃光啦)
28/29. ^_^
29/29. youyouyou!快来做蛋包饭吧
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主要的就是鲜榨的番茄汁哦