| 鸡蛋韭黄炒瘦肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭黄 | 克 | 27千卡 | 12千卡 | 1.56克 | 0.16克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 480克 | 鸡蛋韭黄炒瘦肉热量/卡路里395千卡 | |||
 热量395千卡，相当于大提琴198分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 鸡蛋韭黄炒瘦肉热量395 千卡
- 脂肪15.87 克
- 蛋白质34.42 克
- 碳水化合物4 克
- 钠469.5 毫克
- 钙155 毫克
- 铁5.79 毫克
- 钾814 毫克
