| 简单小炒-青椒炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 267克 | 简单小炒-青椒炒鸡蛋热量/卡路里346千卡 | |||
 热量346千卡，相当于瑜珈99分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 简单小炒-青椒炒鸡蛋热量346 千卡
- 脂肪12.61 克
- 蛋白质31.16 克
- 碳水化合物151.22 克
- 钠10208.4 毫克
- 钙135 毫克
- 铁5.25 毫克
- 钾421 毫克
