| 披萨草田园沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 甜瓜 | 克 | 47千卡 | 26千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 莴苣 | 克 | 85千卡 | 27千卡 | 2.90克 | 0.40克 |
| 总量 | 856克 | 披萨草田园沙拉热量/卡路里200千卡 | |||
 热量200千卡，相当于保龄球运动67分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 披萨草田园沙拉热量200 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质5.1 克
- 碳水化合物19.6 克
- 钠45.3 毫克
- 钙332 毫克
- 铁6.6 毫克
- 钾521 毫克
