| 韩式紫菜包饭-牛肉Kimbap热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1134克 | 韩式紫菜包饭-牛肉Kimbap热量/卡路里1299千卡 | |||
 热量1299千卡，相当于潜泳87分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 韩式紫菜包饭-牛肉Kimbap热量1299 千卡
- 脂肪112.59 克
- 蛋白质58.79 克
- 碳水化合物167.08 克
- 钠16114.1 毫克
- 钙331 毫克
- 铁21.38 毫克
- 钾1638 毫克
