| 麻婆豆腐 好吃下饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南豆腐 | 克 | 156千卡 | 56千卡 | 6.1克 | 2.5克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 郫县豆瓣 | 克 | 114千卡 | 178千卡 | 13.6克 | 6.8克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | 0.24克 | 0.14克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 649克 | 麻婆豆腐 好吃下饭热量/卡路里787千卡 | |||
 热量787千卡，相当于槌球315分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 麻婆豆腐 好吃下饭热量787 千卡
- 脂肪116.64 克
- 蛋白质54.24 克
- 碳水化合物73.16 克
- 钠6085.66 毫克
- 钙86 毫克
- 铁20.8 毫克
- 钾1372 毫克
