| 早午餐Brunch-蔬菜培根三明治配奶蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 624克 | 早午餐Brunch-蔬菜培根三明治配奶蛋热量/卡路里236千卡 | |||
 热量236千卡，相当于骑摩托车94分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 早午餐Brunch-蔬菜培根三明治配奶蛋热量236 千卡
- 脂肪13.11 克
- 蛋白质22.64 克
- 碳水化合物12.18 克
- 钠425.2 毫克
- 钙440.7 毫克
- 铁4.08 毫克
- 钾1356 毫克
