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早午餐Brunch-蔬菜培根三明治配奶蛋

早午餐Brunch-蔬菜培根三明治配奶蛋

眼儿大肚小

眼儿大肚小

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想念新元素和蓝蛙的早午餐,跑去一趟又很远又很贵
主料
面包片适量培根片适量生菜适量
西红柿适量鸡蛋适量牛奶适量
奶酪片适量
辅料
黄油适量番茄酱或沙拉酱适量时令水果适量

早午餐Brunch-蔬菜培根三明治配奶蛋的做法,共4个步骤

早午餐Brunch-蔬菜培根三明治配奶蛋的做法图解1

1/4. 面包片放平底锅里煎脆,可根据个人口味选择干煎或者放黄油煎

早午餐Brunch-蔬菜培根三明治配奶蛋的做法图解2

2/4. 培根片煎熟。西红柿切片,生菜撕成与面包片大小一致。奶酪片或者块状奶酪抹在面包上

早午餐Brunch-蔬菜培根三明治配奶蛋的做法图解3

3/4. 所有材料和在一起,根据个人口味放番茄酱或沙拉酱或千岛酱

早午餐Brunch-蔬菜培根三明治配奶蛋的做法图解4

4/4. 在碗里打一到两个鸡蛋,打好后放入牛奶。
平底锅里放黄油(不放会糊锅),炒鸡蛋,不要太老,嫩嫩的就好。
放点自己喜欢的时令水果摆盘即可

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营养信息

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  • 早午餐Brunch-蔬菜培根三明治配奶蛋热量236 千卡
  • 脂肪13.11 克
  • 蛋白质22.64 克
  • 碳水化合物12.18 克
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