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培根三明治

培根三明治

飘雪厨房19

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吃剩下的吐司片,加点肉类、鸡蛋、蔬菜,花费时间也不多,一顿健康、营养、美味的早餐就做成了,配上水果、牛奶,美美的。
主料
吐司2片培根1片
辅料
熟鸡蛋1个生菜叶2片沙拉酱3勺

培根三明治的做法,共6个步骤

培根三明治的做法图解1

1/6. 两片面包片上放上培根,空气炸锅180度烤5分钟

培根三明治的做法图解2

2/6. 烤面包片的时候,把生菜叶切丝、熟鸡蛋切丁,放入沙拉酱拌匀

培根三明治的做法图解3

3/6. 一片面包片上放上全部食材

培根三明治的做法图解4

4/6. 盖上另一片

培根三明治的做法图解5

5/6. 对切

培根三明治的做法图解6

6/6. 配上牛奶,健康营养美味

小窍门

食材也可以换成别的,根据个人口味,面包片也可以不烤。我喜欢脆脆的。

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营养信息

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  • 培根三明治热量1127 千卡
  • 脂肪44.27 克
  • 蛋白质47.42 克
  • 碳水化合物47.05 克
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